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5 dicas para ter concentração nos estudos

5 dicas para ter concentração nos estudos

Você sabia que a concentração nos estudos é a porta da memorização? Isso mesmo! Você não consegue memorizar o que está estudando se não estiver atento.

Para ajudar você a ter mais concentração preparei esse infográfico com as principais dicas. Siga cada uma para melhorar seu aprendizado e conquistar os resultados que você deseja.

Vários fatores influenciam sua concentração na hora de estudar
Antes de tudo é importante que você saiba que sua concentração está o tempo todo sendo influenciada por fatores externos. Os principais são:

Falta de hábito de estudos
Rotina de estudos desorganizada
Estresse e ansiedade
Sempre oriento meus alunos a primeiro terem o hábito de estudar todos os dias, pois essa é a base para você acostumar seu cérebro ao constante processamento de informações.

Depois você precisa ter uma rotina organizada. Com a rotina organizada sua mente fica leve, você diminui qualquer tipo de estresse gerado pela desorganização e pode aumentar de 30% a 40% sua capacidade de atenção nos estudos.
O extresse e a ansiedade são geradas principalmente pela desorganização e também por você não saber onde quer chegar om seus estudos. Ter um objetivo é importante para que sua ansiedade diminua e você consiga manter os estudos diariamente.

Fonte: http://estudareaprender.com/concentracao-nos-estudos-infografico/

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